Omid Bayani, coach sportif de l’association vélizienne Majita Move et présentateur de l’émission “Vous avez dit Start-Up” sur Vélizy TV, vous propose de garder la forme depuis chez vous.
Depuis deux semaines, une vidéo (entre 45min et 1h) hebdomadaire est mise en ligne sous la bannière “The Funky Workout”. But de la démarche : permettre à tout un chacun, sportifs amateurs ou aguerris, de s’adonner à quelques exercices de fitness sur des musicalités aux rythmes endiablés.
Deux volets sont actuellement librement disponibles sur la plateforme Youtube. “L’objectif de cette session est de vous offrir un entrainement à distance et vous motiver à maintenir la forme en mode… funky ! Au programme: échauffement, cardio, renforcement musculaire, choré et étirements”, explique Omid Bayani.
Pour aller plus loin :
Majita Move
Présidente : Elise Fleurdorge
contact@majitamove.com
